あがり症克服

あがり症克服のやり方は様々な方法が紹介されています。

単純に場慣れをすればあがり症がなくなる、と言っている
ひともいますし、もっと科学的にあがり症克服の方法を
紹介しているものもあります。

いずれにしても悩んでいても解決しないので
行動あるのみがあがり症克服の第一歩といえるかもしれません。


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